Отпускание в полнолуние

Полнолуние — кульминация цикла. Время отпустить то, что больше не нужно.

Как делать

• Вспомни намерения, которые ставил в новолуние: что получилось?
• Запиши, что хочешь отпустить: привычку, обиду, страх.
• Поблагодари этот опыт за урок.
• Символически заверши: порви листок или вычеркни запись.

Когда помогает

• Грустно: Практики сочувствия к себе и благодарности помогают прожить грусть, а не застрять в ней.
• Раздражение: Длинный выдох и пауза перед реакцией помогают остыть.
• Всё хорошо: Хорошее время укрепить состояние и задать намерение.

Источник

Астрологическая традиция лунного цикла: от полнолуния к новолунию — время отпускать и подводить итоги.