Отдых до усталости

Для Проекторов: лечь до того, как навалится усталость, и восстановиться в одиночестве.

Как делать

• Заметь первые признаки усталости — не жди изнеможения.
• Уйди в тихое место, побудь одному 10–20 минут.
• Ляг горизонтально: так тело сбрасывает чужую энергию.
• Подумай: где сегодня тебя признали и пригласили, а где ты стучался без приглашения?

Когда помогает

• Нет сил: Мягкие практики, которые восстанавливают, а не требуют усилий.

Для типа Дизайна Человека

• Проектор

Источник

Рекомендация Дизайна Человека для Проекторов: у них нет постоянной рабочей энергии, отдых — часть стратегии.